God Jul & Gott Nytt År!

Nu snart rullar vi iväg hemåt till familjen. Ska bli så härligt. Har varit och fått min julklapp nu på morgonen, en ansiktsbehandling. Väldigt skönt och avslappnande, en perfekt start på dagen.

Nu blir det lunch sen så ska allt in i bilen.

Ville passa på att önska er alla en riktigt God Jul!
Ta hand om er och era nära och kära!

#6

SATS och sek

Är precis hemkommen efter en skön förmiddag.
Började på SATS vid 10 när dom öppnade och sprang på löp bandet, körde rygg och mage + mina rehabövningar för axeln i hänggrejerna. Blev ca 1timme.
Cyklade vidare till Gjutaren för att sitta i sek på herrmatchen. Blev tyvärr förlust. Blev lite sugen på att spela match, men får vänta till den 17 januari då vi spelar nästa gång.

Nu väntar julledigt och vi tränar tillsammans igen den 4 januari.
Fram tills dess önskar jag er en GOD JUL & ETT GOTT NYTT ÅR!

#6

Tidig morgon!

Varför är jag uppe nu tänker ni när klockan bara är 06.00? Svaret är, ingen aning. Men vaknar man och är hungrig finns inte mycket att göra, så nu sitter jag här med mjölk och smörgås och lite tända ljus och har en mysmorgon :)

Igår var det onsdag och tillbaka i Wåxnäshallen för fys. Vår fystränare var tvungen att jobba över så jag höll i träningen. Blev en riktigt bra träning med intervaller (40m i lutning och 200m), hopp, mage och rygg. Bra träning tjejer!

Ikväll är det sista träningen med laget innan juluppehållet. Eftersom halva laget ska spela U20 match så har vi andra fått tillåtelse att gå till SATS och köra afrodans :) Har aldrig kört det tidigare så vi får väl se hur det går. Kul ska det bli iaf.

Nej nu ska jag äta vidare min frukost, ha en bra dag!
#6

Vinterbild

Vaknade av denna bild imorse. Mamma smsade och berättade att det är snö hemma. Kanske blir det vit jul, hoppas hoppas!

Nu väntar jag på Anna från klassen och vi ska finslipa alla detaljer till tentan imorgon! Ikväll är det träning. Ha en bra dag!

#6

Ny-gamla coacher!

Som ni säkert läst i tidningen idag (om inte läs här - vf & nwt) så har Jan valt att lämna oss och Marko och Hans tar nu över. Detta är inget nytt för oss i laget utan som det stod så har det varit bestämt ett tag. Känns som det är det bästa beslutet för alla och jag vet att Jan har mycket att jobba med som ordförande.

Hade en bra träning idag, bara 3st kvar nu till juluppehållet.

Fick lite julkänsla idag när det kom snö. Älskar verkligen snö. Ringde pappa och kollade om jag hade några skidor hemma. För skidåkning ska det bli på något sätt när jag kommer hem, längtar!

#6

Vinst i Malmö

Året fick avslutas med en vinst och det var skönt för julfriden. Nu kan man vara nöjd och se fram emot lite vila, julmat och att umgås med familj och vänner. Ska bli skönt och känns välbehövligt.

Matchen igår var som vanligt för vår del. Vi började starkt och drog ifrån, lät dom komma tillbaka i matchen, drog i från och dom kom tillbaka. Så som vi spelat de senaste matcherna. Som tur var så kunde vi dra ifrån och vinna med 9p.

Som jag sa efter matchen: "Lika mycket som jag hatar att förlora, lika mycket älskar jag att vinna!" Är en så otroligt härlig känsla att vinna och den känslan ska jag försöka ta med mig nu och leva på ett tag. För nu är det uppehåll och vi spelar inte match förran 17 januari om jag inte minns helt fel.

Har ni tittat statistiken? (om inte kolla här) Vi hade tre stycken som gjorde double-double. Anna, Amelie och Carro, grymt tjejer :)

Ha en fortsatt bra kväll!

#6

Hotellrum i Lund

Ligger i en bäddsoffa i Lund och har precis sett klart idol-finalen.
Blev en långresa idag. Startade i Karlstad 14 och var framme i Lund 21:30. Många timmar blev det i bussen, men roligt hade vi. Spelade spel, sjöng och åt massa onyttigheter (kanske inte så bra, men gott).

När vi kom fram letade jag, Karro, Carro och Linda oss ner till relaxen och simmade lite i poolen. Skönt att röra lite på sig när man suttit stilla så länge.

Hoppas ni har en bra kväll för det har vi :)

#6 & #13

Onsdag

Onsdagar brukar innebär fys, men inte idag. Eftersom vi ska åka på fredag eftermiddag och kommer att missa träningen, så blev det basket idag. Blev en riktigt bra träning.

Nu laddar vi inför årets sista match.

#6

Ligamatch i Örebro

Ikväll är det ingen träning utan vi och herrlaget åker till Örebro och tittar på ligamatch. Ska bli riktigt kul. Nu ska jag äta lite innan vi åker.

Mår bättre idag och hoppas på att träna imorgon igen :)

Ha en bra kväll!

#6

Kurerar mig!

I går kände jag mig hängig inför matchen, men en ipren och lite mat fick mig att må bättre för stunden. Var dock helt slut när matchen var över.
Idag blir det ingen träning för min del utan stannar hemma och kurerar mig. Måste vara frisk i helgen då vi åker till Malmö och möter Malbas.

Ha en bra kväll!

#6

NWT och VF idag

Läs nwt.se och vf.se
#6

Surt!

Fick en kanonstart i dagens match. Spelade enkelt och snabbt. Ledde med rätt mycket efter 1:a perioden, (kommer inte ihåg exakt med hur mycket).
Sen hände något, vi tappade allt. Marks tjejerna stelade boll efter boll och fick i enkla poäng och i halvlek var vi tillbaka där vi började 29-29.
Sen blev det en jämn historia. Vi hamnar i underläge och ja sen slutar det med en förlust på ca 10 poäng.

Känner mig så tom. Har inga ord för hur det känns. Vi hade så bra spel i början, men sen rasar allt och vi börjar stressa. När vi stressar glömmer vi bort att spela som ett lag.

#6

Äntligen!

Ni kanske funderar på varför jag skriver äntligen när vi förlorade gårdagens möte mot Kvarnby med 6p? Anledningen var att vi för första gången spelade som ett lag. Vi fick sving i anfall, spelade för varandra och bänken peppade på. Tyvärr så räckte det inte för att besegra Kvarnby, men det var inte långt ifrån. Vi tar med oss alla positiva händelser från gårdagens match till dagens möte mot Marks BG kl. 15:00 i Gjutaren.

Nu laddar jag med frukost, Hörs senare ikväll om hur dagens match har gått!
Ha en bra dag!

#6

Wii och idol...

...hoppas vi är ett vinnande koncept :)
Vi har laddad ikväll hela laget med Wii och efter det blev det idol.

Bilder kommer så småningom, hittar inte kortläsaren nu och orkar inte leta. Ska istället leta mig mot sängen så jag är redo för morgondagens tuffa möte mot Kvarnby.

Tack för i kväll tjejer! Nu kör vi!
Sov gott så hörs vi imorgon!

#6

Bra träning tjejer!

Fysträningen idag var riktigt rolig. Tror jag skrattade till mig några extra magmuskler.
Bra jobbat tjejer! Glöm inte era peppord som ni fick av mig :)
Nu kör vi!

#6

Sjukgymnasten

Har varit på återbesök hos sjukgymnasten idag. Har blivit mycket bättre i skadan, men jag spänner mig lite och kompenserar med andra muskler så jag är spänd i nacke och axlar. Hon försökte massera för att få igång cirkulation och det gjorde riktigt ont. Har fått ny tejp, ser inte klok ut, rosa och blå, herregud!

Måste vara lite mer rädd om mig tror jag. Ska känna efter vad jag klarar och inte. Hur mycket jag belastar och försöka köra mer rehab för att bli starkare.

Hittade den här vackra granen idag när jag läste lokalatidningen från Ockelbo på nätet. Längtar verkligen till jul nu!

Granen på torget i Ockelbo.
Där ska jag fira jul, inte på torget så klart, men i Ockelbo :)
#6

Ny vecka, två matcher

Vi har en tuff vecka framför oss. Efter två förluster är man inte super peppad, men samtidigt vet man hur underbart det är att vinna. Därför ger vi inte upp så lätt.
Förutsättningarna har ändrat för oss under säsongen. En guard försvann och en ny kom, men det tar ett tag att komma in i ett lag. Vi är många nya och vi kommer att bli samspelta så småningom, men man måste låta det ta sin tid.
Idag väntar en comeback på träningen, bli inte nervös nu, jag vet att du läser :) Ska bli riktigt roligt, men jag avslöjar inte än vem hon är! Lite nyfikna måste ni vara ni som inte vet.

I helgen väntar Kvarnby på bortaplan och Marks på hemmaplan.
Blir två tuffa matcher, men vi ska komma väl förberedda!

#6

41-14!

Känner mig tom!

Det skulle bli den roligaste matchen på säsongen, men icke! Om man förlorar och känner att man gett allt då kan det vara ok, men inte annars.
Efter 6min var matchen förstörd för vår del. En av våra viktigaste spelare blir diskad. Om det berodde på det eller vad vet jag inte, men sen var det uppförsbacke hela matchen och jag tror vi hade allt emot oss och inget med oss, men så känns det väl alltid när inget annat går vägen.

Måste dock reagera över skillnaden på straffkast lagen emellan 41 till Arvika och 14 till oss.
Vi förlorar med 32p och det var så många poäng som Arvika gjorde på straffkast, helt sjukt!
Nu ska vi inte ta något ifrån Arvika för dom är ett bra lag, men det är vi också och det fick vi inte riktigt visa idag!

Själv blev jag utfoulad med 6min kvar av matchen och känner mig inte nöjd.
Känner mig hängig och trött, hoppas inte det är någon förkylning på G för det har jag verkligen inte tid med. Nästa helg har vi match både borta (lördag) och hemma (söndag).

Nej, nu väntar sängen och imorgon är det tenta!

God natt!
#6

Helg!

Efter två bra träningar är det nu helg.
Vi är laddade är laddade till tusen och riktigt revanschsugna efter förra helgens förlust mot Sanda. På söndag väntar säsongens roligaste bortamatch i Arvika och vi ska ge allt, nu ska vi se vilka som är Värmlands bästa lag i år :)

Vill ni följa med och heja på oss så går buss från Gjutaren 13:45 och det ska finnas plats för fler så det är bara att hänga med.

Ha en bra helg så återkommer jag på söndag efter matchen!

#6

Torsdag

Hej på er!

Har fullt upp med att plugga in mag-tarmsjukdomar och ortopediska sjukdomar så jag har inte hunnit titta in här sen i måndags.

Det har inte hänt så mycket! På träningen i tisdags spelade vi träningsmatch mot motionslaget (alla gamla spelare som fortfarande hänger i). Var väl kul i och för sig, men det känns som vi har så mycket mer vi behöver träna på och bryta ner så jag vet inte, menmen jag bestämmer inte.

Igår hade vi en mycket bra fysträning. "Lugn och skön", självklart jobbigt, men inte på samma sätt som den brukar, mer ok jobbig.

Nej nu är det tillbaka till böckerna, har haft en tv-spels paus och lugnat nerverna lite. Tv-spel är bästa sättet för att varva ner (eller så inte, är lika stressad nu som jag var innan).

Ha en fortsatt bra dag!

#6

Bra start på veckan!

Måndag och vi är träningslediga, men det blev sport iaf. Min sambo fixade biljetter till FBK-Brynäs i hans jobbs loge. Mycket trevligt! Inte blev det mindre trevligt då Brynäs vann med 2-1 efter förlägning.

En annan rolig sak så här i början av veckan är att jag fått tillbaka mina tentor som jag gjorde för 3 veckor sen och jag klarade båda :)

Nu är jag redo för veckans tenta plugg och träningar.

#6

Läs även VF

vf.se

NWT

Läs dagens NWT

Förlust mot Sanda

Hur summerar man en förlust mot Sanda?
Ger man dom lillfingret så tar dom hela handen och det var precis vad vi gjorde. Vi gav dom det självförtroende dom behövde för att hålla humöret och energi uppe hela matchen. Ett Sanda fullt av självförtroende och energi är inte att leka med.

Vad gjorde vi då för att ge dom detta?
Fastnade i pressen, kastade bort massa bollar och fick inge sving i anfall.

Hur tänker vi nu?
Nu är det bara att bryta ihop och komma igen. Ta med det som var bra. Förbättrar det som var mindre bra, för nästa söndag väntar säsongens roligaste bortamatch i Arvika.

Innan dess väntar en vecka med tentaplugg och bra träningar.

Ha en fortsatt bra kväll!

#6

Läget inför imorgon!

Veckan har varit bra. Har haft bra träningar och det var skönt att vi fick avsluta fredagsträningen med mycket spel. Kul att vi var så många. Vi har ju haft lite småskador, men det ser bättre ut nu. Imorgon gör Linda comeback efter sin skada.

Nu väntar middag hos mormor och morfar, mamma är också här.

Ha en bra kväll!

#6

Veckorapport

Började veckan med ett återbesök hos sjukgymnasten. Hon tyckte att jag såg bättre ut och jag kunde bara hålla med eftersom det inte gjorde ont. Bara i vissa lägen, men omärkbart. Under träningen igår kväll så skulle jag blocka en boll och fick då en smäll och naturligtvis blev det samma axel så idag känner jag av den igen.

Annars har det inte hänt så mycket mer. Pluggar mest hela tiden. Förstår inte hur jag ska hinna med 2 tentor, en examination praktiskt, ett arbete och ett seminarie innan jul. Är ju inte alls långt kvar. Men det måste gå.

Tog en lite paus i pluggningen nu och bakar bröd och uppdaterar er.

Ha en fortsatt trevlig dag, själv beger jag mig på fysträning ikväll som alla andra onsdagar.

#6

Läs även VF

vf.se. Dock ett fel i artikeln. Står att jag inte var med och spelade förra matchen mot Örebro, men det vet ni ju att jag var.

#6

NWT

Läs nwt.se idag.

#6

Skön vinst!

Säsongens första match spelades mot Norrköping, då blev det vinst med 44p. Vi visste att Norrköping blivit bättre sen dess och att det inte gick att ställa in skorna och tro att matchen var vunnen på förhand. Precis så blev det, vilken rysare. Onödigt spännande måste jag säga.

Norrköping fick en lysande start och det kändes som dom satte allt. Vi var inte alls på tårna, men efter en välförtjänt utskällning så skärpte vi till oss och visade varför vi vill vara med i den övre halvan av tabellen och kriga.

Lyckades komma i kapp så det stod lika efter 3:e och sen ryckte vi i slutet av 4:e. När slutsignalen ljöd så stod siffrorna 73-65 på tavlan. Vi hade ännu en gång besegrat Norrköping.

Måste ge en stor eloge till hela laget. Vi ryckte upp oss, höll huvudena högt och slet så att vi kunde säkra vår 4:e seger denna säsong. Vill även tacka den underbara publiken som verkligen stöttade oss, ni betyder mer än ni tror. Riktigt roligt att vi haft så mycket publik den här säsongen.

Idag var fotografen med så här har ni lite bilder från matchen.
Poäng Karlstad: Anna 20, Carro 15, Magda 11, Amelie 11, Nadja 8, Lisa S 6, Lisa E 2
För mer matchfakta klicka här.

Matchenslirare i Karlstad, Anna :)

#6

Basketdag på Fröding

Dagen var upp delad i 2 pass. Här är alla barn som var där på förmiddagspasset. Tror det var sammanlagt 11 lag. Dom körde skottävling, matcher och dribblingstävling. Tror att alla tyckte det var roligt. Det enda som var synd var att vi fick tränga ihop oss på Fröding. Det var lite svårt för alla föräldrar att få plats.

Det var kul att se glädjen för varje poäng, hur man stöttade sina lagkamrater och vinnarskallarna. Såg massor av talanger och det är alltid roligt. Basket när den är som bäst! Nästan så man minns tillbaka när man spelade i skollaget. Var tider det.

Vi i damlaget var där och hjälpte till med att...

...dömma och sköta kiosken

Hoppas ni på eftermiddagspasset hade lika trevligt som vi.
Ha en fortsatt bra lördagkväll! Nu laddar vi för match imorgon!

#6

God morgon!

Vilken normal människa vaknar 05.58 en lördag morgon? Tydligen jag och det var ingen ide att ens försöka somna om för jag var klar vaken. Så nu sitter jag här framför datorn.

Veckan som gått har varit riktigt bra. Roliga träningar, fokus från alla och man anar en revanschlust inför helgens match. Efter förra helgens match mot serieledarna och en svidande förlust på endast 5p, så är vi nog alla taggade för att vinna på söndag. Vi ska ge allt för att det ska bli så också.

Idag ska vi hjälpa till på något basketengagemang på Fröding. Kommer 200 barn så vi får nog fullt upp. Blir matcher, tävlingar mm. Kul!

Ha en bra lördag allihop!

#6

Fredag

Har väldens träningsvärk i vaderna. Aj aj aj, måste nog gå ut och gå en vända idag så jag får bort den. Annars är det plugg, träning och myskväll som står på schemat idag.

Ni har väl inte missat att vi möter Norrköping hemma på söndag 15.00 i Gjutaren? Hoppas vi ses!

Ha en bra dag!

#6

Glad...

...över att ha klarat av fysträningen :)
Det enda övningarna som jag inte gjorde var hoppen. Då kändes det i ryggen, fick göra andra övningar då, så tro inte att jag latade mig.
Hoppas, hoppas, hoppas att basketen går bra i morgon.

Sov gott!

#6

Så här ser jag ut

God natt!
#6

Tillbaka

Efter en förlust är det bara att bryta ihop och komma igen. Jag har nu brutit ihop, hade ledigt igår från träning och det var skönt att bara vara hemma och tänka på annat. Idag har vi träning och då tänkte jag komma igen. Nu vecka, nya tag och en ny match att fokusera på.

Har varit på återbesök hos sjukgymnasten idag också. Är bättre, men inte bra.
Fick köra massa övningar och har fått några nya att göra hemma under veckan. Ska inte vara några problem att träna, bara det inte gör ont. Hon tejpade mig också, så nu är hela axeln och ryggen full av svart och rosa tejp, haha! Kanske kommer en bild ikväll om jag får hjälp att ta den, håll utkik.

#6

52-57

Finns inget mer att säga just nu.

#6

Laddad

Nu kör vi!
#6

Sov dags

Kom bara på en sak som jag glömt skriva.
Om ni minns så skrev jag för två veckor sedan att vi hade en tjej här som provspelade med oss, minns ni? I vilket fall är det nu klart att hon stannar hos oss :) Vi har med andra ord fått förstärkning.
Det är Lisa Engstrand från Ockelbo (precis som jag). För två säsonger sedan spelade hon med oss här i Karlstad och gör nu alltså comeback i laget.
Vi har även en till tjej med oss i morgon och det är Josefin Nyström från div 2 laget som har tränat med oss några gånger och får chansen att vara med imorgon. Alltid kul med unga, hungriga spelare som vill och vågar. Det är ju trots allt framtiden.

Nej nu ska jag sova. Hade en super mysig kväll hos mormor och morfar. Mycket skratt, den perfekta medicinen mot allt.

Sov gott så hörs vi imorgon!

#6

Kunde träna hela träningen igår och det kändes bra :)
Skönt att vara tillbaka, nu ser jag fram emot matchen på söndag. Blir en riktigt utmaning att ta sig ann Örebro som hittills är obesegrade (4 av 4). Ska bli spännande att se hur det går.

Igår kväll hade vi middag några tjejer från "gamla" laget. Var riktigt trevligt. Det bjöds på tacos och mycket god efterrätt. Sedan pratade, skvallrades och skrattades det massor. Tiden bara försvann och till slut var klockan jätte mycket. Kul var det, tack för igår tjejer!

Nu ska jag snart skjutsa min sambo på 30 års fest. Eftersom jag har match i morgon så åker jag och har lite mys med mormor och morfar istället. Mormor skulle laga mat! Mums! Den perfekta uppladdningen inför imorgon.

Ha en bra lördagkväll!

#6

Bättre än jag trott

Gick mycket bättre på träningen igår än vad jag hade förväntat mig. Var med på uppvärmning, lay ups, skott och snabba uppspel (3 mot 0). Sen skulle dom spela och då gick jag av och körde min rehab och styrka.

Känns helt ok idag. Visst har jag ont, men inte alls som i början av veckan.
Ikväll blir det träning igen och då hoppas jag kunna köra hela.

Nu ska jag tvätta, städa och plugga. Kanske kommer en föredetta arbetskamrat förbi i eftermiddag. Vore kul för vi har inte setts på länge.

Ha en bra dag!
#6

Jag ser det snöar...

... jag ser det snöar, det var väl roligt hurra :)
Älskar vinter, är uppväxt med skidor, snögubbar och pulka. Pappa försökte få mig att bli längdskidåkare, men det var allt så ensamt i skogen och ingen att prata med. Så det fick bli lagsport och i Ockelbo hade vi inte mycket att välja på så då blev det basket. Inte helt fel kan jag tycka idag. Har ju trots allt gått 16 år sedan jag började, tiden går fort när man har roligt.
Från snö, till basket, till gårdagen.

Igår jobbade vi i garderoben på Lars Winnerbäck konserten och det gick riktigt bra. Tyvärr så fick jag ont i ryggen och fick lämna lite tidigare så jag var inte med och delade ut jackorna efteråt, men jag hoppas det gick bra. Tänkte visa lite bilder från igår.




Nu ska jag laga mat och ikväll tänkte jag känna lite på hur det känns att träna. Inga matchsituationer, men springa, dribbla, skjuta. Är fortfarande öm i ryggen efter sjukgymnasten igår.

#6

Sjukgymnasten

Är precis hemkommen efter ett besök hos sjukgymnasten. Hon kollade på axeln och ryggen ur alla möjliga vinklar och sedan hittade hon en massa ömma punkter som hon tryckte på. Känner mig lite öm nu, men är mycket rörligare i axel/armen idag än vad jag var igår.

Hon hittade en låsning i ryggen som hon fick loss och försökte även få loss några låsningar i bröstryggen, men då spände jag mig och det gick inte så bra. Vi körde även igång med lite lätt rehab träning för axeln.

Hon tyckte inte jag skulle riskera att hamna i några närkamper eftersom en smäll på axel kan göra det värre. Istället har jag fått några övningar som jag ska köra. Hoppas verkligen att det går fort, vill tillbaka och börja träna nu.

Ikväll ska vi jobba i garderoben på Lars Winnerbäck. Ärligt talat har jag ingen koll på vad han sjunger, men alla andra tycker det ska bli hur kul som helst, så jag får väl hoppas att det blir bra. Har lovat att jag kan vakta garderoberna så får de andra smita in och lyssna. Blir nog kul!

Ha en bra kväll!
#6

Skratta eller gråta?

Efter mötet igår så skulle vi ha fys med Andreas. Min fys blev typ några sekunder lång. Efter uppvärmning och stretching så skulle vi köra ett stegringslopp. Vad händer...?
...jo, jag sprang (flög) rätt in i vägen.

Vad hände?
Jag kom i full fart, ser att det ligger madrasser på golvet. Tänker att jag inte hinner stanna innan utan jag "hoppar" upp på madrasserna och stannar vid väggen. Blev inte så utan jag halkar på madrasserna och flyger in i väggen och blir liggandes på madrasserna. Tappade kontrollen helt och kunde bara flyga med. Hör mina lagkamrater skratta och dom trodde att jag skämtade, men jag ligger kvar och kippar efter andan.

Visade sig efteråt att jag slagit i armen under min flygtur. En tjej från div.2 laget är sjukgymnast och hon kollade på armen och inget var brutet eller ur led. Böjde till ryggen också under mina akrobatiska övningar.

Ja vad ska man säga. Klantig eller klantig? Hade precis pratat om hur viktigt att vi fokuserar inför veckan och hur viktigt att alla är med på träningarna och så springer jag i väggen. Blir arg på mig själv hur jag kan vara så klantig.

Nu sitter jag här med öm rygg och kan inte röra armen i vissa lägen. Tur var väl att det var höger, om man ska se något positivt i det hela, för den använder jag ju iaf aldrig, haha.
Skämt och sido, ingen basketträning för mig idag. Går dit och kör lite på sidan. Hoppas att det går över fort och att jag är tillbaka på plan snart igen.

#6

Viktig vecka, viktig match.

Äntligen är tentan skriven och nu kan jag bara vänta och se vad resultatet blir. Del 1 var inte alls de frågor jag ville ha, men del 2 gick helt ok. Håller tummarna att det gick bra. Omtentan är nämligen 12 december och då vill jag inte sitta i tentasalen utan spela match mot Malbas.

Nu till vecka som kommer. Det börjar ikväll med ett lagmöte och 1 timmes fys.
Sen antar jag att vi får veta på mötet om det blir några förändringar under veckan. Annars tränar vi på som vanligt och förbereder oss för helgens match som spelas mot Örebro klockan 15.00 i Gjutaren.
Örebro är obesegrade hittills och ser ut att ha ett riktigt bra lag. Hoppas ändå att vi ska ge ett bra motstånd och kämpa oss igenom hela matchen. Förhoppningsvis har vi högre siffror på vår sida av tavlan när slutsignalen går.

Ha en bra vecka!

#6

Borde plugga

Det trodde ni inte att det skulle dyka upp en inlägg så här mitt i veckan :)
Gör verkligen allt just nu för att inte plugga. Har tenta på måndag och måste verkligen sätta mig in i alla sjukdomar och farmakologi, men det är så svårt att hitta koncentrationen.
Är nästa så att jag för första gången på länge längtar tills fysen ikväll för att få ett avbrott. Nej då fysen är alltid "rolig", men jobbig och man har ju lite ångest innan, men det är alltid GÖTT efteråt.

Här i Karlstad händer inte så mycket. Vi är inne i en träningsperiod och spelar inte nästa match förrän 8 november. Då är det obesegrade Örebro som kommer och hälsar på.

Vi har en tjej här nu som provtränar med oss fram till dess och förhoppningsvis så tar hon en plats i laget. Det återstår att se. Har sett bra ut hittills.

Nej tillbaka till sjukdomarna, blir snart sjuk efter att läsa om alla symtom. Förra veckan trodde jag att jag hade en ventromb. Jag som redan är hypokondriker kanske inte borde läsa till sjuksköterska? Haha :)

Ha en bra vecka för jag borde inte titta in här något mer utan koncentrera mig på tentan.

#6

Uppehåll.

Nu har vi inte match på två helger så jag har inte så himla mycket att uppdatera er med. Ikväll har vi fysträning, ångest som vanligt. Ska nog gå bra när jag vet att jag är ledig sen tills på söndag. Ska passa på att åka hem till familjen i Ockelbo. Såg att Ockelbos damlag har match på lördag så det får bli lite basket i helgen iaf :)

Vad händer annars här i Karlstad då? Ja som ni säkert redan läst i tidningen så har vi ingen guard och hur det slutar vet jag inte riktigt. Vi får se. Hoppas det löser sig på det ena eller det andra sättet. Men vi är ju i Värmland och här "ordnar det sig alltid" har jag lärt mig.

Som sagt blir kanske lite dåligt med uppdatering nu på ett tag. För jag antar att ni inte vill läsa om hur, var och när vi tränar.

Jaja på återseende, vem vet kanske slinker det in ett inlägg när man minst anar det!

Ha en bra helg, det ska iaf jag ha!

#6

Bild från VF

Var visst på bild i VF också.
Läs artikeln på vf.se
#6

Bild från NWT

Bild från lokaltidningen NWT
Läs hela artikeln på nwt.se
#6

Bra match idag tjejer!

(fotografen fick ledigt idag, så det fick bli några gamla bilder, Anna har gjort kollaget)
Finns det något bättre än att vinna?
Kanske, men det är en sjukt skön känsla!
#6

Lag seger!

Till en början kändes det som om matchen var våran. Vi satte pressen, fick med oss lite enkla poäng och skotten satt. Men sen löste Nässjö vår press och dom fick i lite väl lätta poäng och var med i matchen igen. I halvlek ledde vi med 5poäng efter några usla slutminutrar i 2:a perioden.

Vi taggade till i halvlek, peppade varandra och sa att vill vi vinna detta måste vi kämpa för varandra och göra det tillsammans.

Tyckte inte 3:e perioden var så dålig från våran sida, men det visade sig att vi förlorade den med 25-17. I 4:e lyckas vi ändå komma tillbaka. Jag skjuter 2 straffkast med ca 48s kvar och då står det lika på resultattavlan. Sätter första och missar andra, vilket var rätt bra eftersom Anna fick tag på returen. Med 6s kvar tvingas Nässjö foula Carro och hon sätter båda, då leder vi med 3 och mer hinner inte hända och vi lyckas vinna :) 66-63.

Vi foular alldeles för mycket, missar i utblockeringen och har på tok för många turnovers, men vi vann och får 2 poäng med oss, vilket är skönt då vi nu har 2 helger utan match. Vi har alltså god tid på oss att träna på det vi behöver bli bättre på, känns skönt.

Vi är många som sliter och det är en riktig lagseger, men jag vill ändå ge ett plus till Nadja och Lisa som båda tog för sig och visade vilja hela matchen.
Bra match tjejer!

Poänggörare: Nadja 15p, Magda 12p, Amelie 11p, Lisa 11p, Carro 8p, Anna 7p, Linda 2p.
Matchfakta

Matchenslirare
Karlstad: Lisa Sundbärg
Nässjö: Jenny Rylander

#6

Taggad till tusen!

Igår var jag på hockey FBK-Brynäs. FBK vann som vanligt, men denna gång blev det iaf inte förnedring även om det såg ut som det efter 5min. Hejar så klart på Brynäs (är man född i Gävle så är man) och min högsta önskan är att Brynäs ska krossa FBK någon gång, men den drömmen får jag nog leva länge med, haha!

Vad har detta med basket att göra tänker ni? Jo efter hockeyn igår blev jag så taggad och den känslan har jag kvar idag. Ska kämpa och kriga idag och hoppas att det ger resultat.

Ska bli spännande att möta ett nytt lag som man inte vet så mycket om.

Har varit ute på en promenad nyss och laddat med syre. Nu blir det snart mat, hörs ikväll om hur det har gått!

Nu kör vi!
#6

Hemmamatch söndag

Så var det dags för hemmamatch igen. På söndag gästas vi av nykomlingarna Nässjö. De har inlett säsongen med 3 förluster. Vi vet inte så mycket om laget så det är bara att gå in och kämpa från början. Det kommer nog att bli en tuff match, men kul ska det bli.

Hoppas ni kommer och hejar på oss
15.00 i sporthallen Gjutaren.

Ses där!

#6

104-45

Vad skriver man efter en match som i princip är över efter första minutrarna?

Vi var alla revanschsugna efter förra helgens förlust mot Kvarnby och ville visa att vi är att räkna med i år. Satt press från början av matchen och det gav utdelning. Blev en riv och slit match även om vi ledde hela tiden.

Eftersom vi ledde så chansade vi och det blev en hel del bortkastade bollar hela 35 turnovers hade vi och det är illa. Men Växjö var snäppet värre och hade 57 turnovers, som Annica skrev, det måste vara något slags rekord. Själv så skrapade jag ihop 11 st och det är inte bra. Jag fick spela guard en hel del och det är jag inte van med och då blev det en del dumma beslut och felaktiga pass. Men jag tänker som så att det var en bra match att få träna på att spela guard. Nu vet jag att jag ska vara lite försiktigare med passen.

Vi testade en zonpress och den har vi inte tränat på, men den fungerade hyfsat ändå. Fick en hel del steals och det är alltid kul med lätta poäng. Kände mig som på gamla goda tider då jag spelade med 84:a laget hemma i Ockelbo.

Blev stundtals hawaiibasket, men det är svårt att hålla fokus på en match när man är så mycket bättre. Vi tar med oss det som var bra och jobbar vidare under veckan. På söndag kommer nykommlingarna Nässjö på besök och då kommer det att bli tuffare.

Poängplockare: Carro 21, Magda 20, Anna 19, Amelie 17, Nadja 15, Linda 7, Annica 3, Frida G 2 (Kul med 5 spelare som gör tvåsiffrigt!)
Anna blev matchenslirare och Amelie gjorde det 100:ade poänget.

#6

Vinst mot Växjö

Blev vinst med 104-45.
Mer om matchen kommer imorgon!

Nu sitter vi på bussen hem, blir en lång resa, men kul ska vi ha :)

#6

Laddad

Är riktigt laddad inför matchen i Växjö imorgon. Vi hade en riktigt bra träning idag, men bra tempo. Tur att Timmy kom till hallen så vi kunde spela 5 mot 5.

Alla är laddade för att göra en bra match. Nu är det kämpa som gäller hela matchen.

Nu blir det en lugn hemmakväll och imorgon åker vi 08:00.
Nu kommer maten hem, gött!

#6

Fotografering

Idag var det äntligen dags för fotografering, enskilda bilder och lagbilder. Blev en massa bilder och bara dom är redigerade så kommer dom ut på hemsidan. Men ni ska få ett smakprov redan nu.

Här har ni året lag KFUM Karlstad 09/10
#6

Bilder från matchen

#6

Hann inte med bilderna

Bilderna kommer imorgon! Har haft fullt upp idag med föreläsning, storhandling och träning på kvällen. Blev en riktigt bra träning och stämningen var ok efter gårdagen.
Bättre en förlust även om det aldrig är kul. Nu vet vi hur det känns att förlora, inte kul. Så nu är det bara till att kriga i varje match framöver så vi slipper känna denna känsla igen. Kriga var det idag på träningen och det hoppas jag att vi tar med oss till nästa match på lördag i Växjö.

Nu ska jag sova och imorgon får ni bilderna som sagt.

#6

3e perioden avgjorde

Vad ska man skriva efter en sådan här match? Känner mig tom och frustrerad. Hatar att förlora även om jag vet att det är en del av spelet. Man får inte vara rädd för att förlora utan man måste våga och vilja vinna.

Vi förlorar matchen i 3:e perioden som slutar 6-20 till Kvarnbys favör.

Vi visste vilka som skulle skjuta, vi visste att det skulle bli tufft under korgarna och vi hade allt att vinna. Ändå får deras skyttar skjuta sina skott och insidespelarna lägger i enkla poäng under korgen.

Sen att vi har lock på och endast får i 3 av 25 skott från 3:an är frustrerande. I Norrköping satt nästan allt, men idag var det ring ut.

Slutresultat 53-71 (statestik från matchen)

Poängplockare: Magda 15p, Amelie 14p, Anna 10p, Annica 5p, Nadja 5p, Linda 2p och Lisa 2p

Matchenslirare

Karlstad: Amelie Nilsson

Kvarnby: Ana Rivero

(Bilder från matchen kommer i kväll eller imorgon)

#6

Laddad

Är så laddad inför imorgon. Ska bli riktigt kul att spela mot ett bra lag och se vart vi står som lag. Efter förra helgens vinst med 44p kändes det bra, men det finns mycket som kan bli bättre.
Räknar med en mycket tuffare match i morgon.
Blod, svett och tårar!

Nu kör vi!

Jag, Amelie och Annica laddade lite hemma hos Annica. (Bilden snodde jag från Annica's blogg)
Nu blir det tv sen sova så man är utvilad imorgon!

#6

Härlig känsla

Är precis hemkommen från en mycket bra träning. Fick en riktig urladdning och känslan efter en sådan träning är helt underbar. Var mycket springa med boll, olika passningsövningar, försvar, utblockering och lite spel. Avslutade med sprint. GÖTT! Bra träning tjejer!

Ännu bättre blev det när jag kom hem och middagen var klar. Stekt tonfisk med pasta, kan det bli bättre? Nej jag tror inte det.

Nu väntar en film innan det är dags att sova.
Imorgon är det heldag på universiteten som gäller. Träning efter det.

Ha en fortsatt bra kväll!

#6

Kom och heja på oss!

Hemmamatch söndag 4 oktober kl.15.00 i sporthallen Gjutaren.
Kom och heja fram oss till ännu en seger.
Kommer att bli en tuff match mot tippade seriesegrarna Kvarnby så vi behöver ert stöd.

Välkomna!

#6

Vinst i premiären.

Vi var ett taggat gäng som åkte från Karlstad igår morse. Äntligen var det dags för seriepremiär och för motståndet stod Norrköping. Man vet aldrig vad dom stället upp med för lag då de har några dubbellicensierade spelare som även är med i damliga laget. Tror inte att någon av dom var med eller så kände jag bara inte igen dom. Norrköping brukar vara starka på hemmaplan och förra året hade vi stora problem mot dom.

Nu fick vi en kanonstart. Anna vann uppkastet, jag fick tag i bollen och passade Linda som kunde göra våra första 2p :) Kanon! Sen en 3:a av Annica och strax efter en 3:a av Carro W. Matchen fortsatte till vår fördel och vi svingade runt och fick bra lägen.

I halvlek stod det 24-46 till oss. En betryggande ledning, men allt kan hända i basket och man får aldrig slappna av. Vi pratade om att steppa upp i försvar och försöka drar ifrån mer.

Och det gjorde vi också och när slutsignalen ljöd så stod det 44-86 på tavlan. Vi hade vunnit första matchen med 44p. Alla fick spela och alla 9 gjorde poäng. En riktig lagseger och alla var delaktiga.

Den riktiga värdemätaren kommer nästa söndag då vi möter seriefavoriterna Kvarnby. Ska bli kul och där får vi verkligen se hur vi står oss mot bättre motstånd.

Poängplockare: Anna 18, Amelie 17, Carro 13, Magda 12, Nadja 8, Linda 7, Karro 4, Lisa 4, Annica 3.

Bra jobbat tjejer! Har så himla kul med er!

#6

Imorgon smäller det

Nu är det verkligen inte långt kvar till första matchen i basketettan södra. Vi är laddade till tusen och det ska bli hur kul som helst.

9.15 imorgon beger vi oss mot Norrköping.

Träning ikväll för att finslipa de sista detaljerna.

#6

Våra hemmamatcher i år

Nu är det inte långt kvar tills serien drar igång. Självklart vill vi att ni kommer och hejar på oss. Därför tänkte jag lägga ut alla våra hemmamatcher här så ni kan planera in det i era kalendrar :)

Hemmamatcher i Gjutaren
4 oktober Kvarnby, 15:00
18 oktober Nässjö, 15:00
8 november Örebro, 15:00
15 november Norrköping, 15:00
22 november Sanda, 15:00
6 december Marks BG (fd Marbo), 15:00
17 januari Växjö Queens, 15:00
3 mars Arvika, 15:00
20 mars Malbas, 15:00

Eventuellt kan förändringar ske under säsongen, men detta är det som finns på basket.se. Där kan ni även se vilka bortamatcher vi har.
Nu hoppas jag att ni kommer och hejar på oss!

#6

Träning och hockey

Blev träning igår. Mest skott och lite 3 mot 3. Dom som varit på u20 fick vila om dom ville, men vi andra körde.
Sen bar det av mot LLA för att se premiärmatchen i hockey. FBK mot Skellefteå. FBK vann med 3-2.
Nu ska jag iväg på morgonträning. Åker till Arvika på eftermiddagen och gör mina 3 sista praktikdagar. Kommer hem igen på torsdag och då är det inte långt kvar till premiären.

Ha det så bra tills dess!

#6