söndag 29 november 2009

41-14!

Känner mig tom!

Det skulle bli den roligaste matchen på säsongen, men icke! Om man förlorar och känner att man gett allt då kan det vara ok, men inte annars.
Efter 6min var matchen förstörd för vår del. En av våra viktigaste spelare blir diskad. Om det berodde på det eller vad vet jag inte, men sen var det uppförsbacke hela matchen och jag tror vi hade allt emot oss och inget med oss, men så känns det väl alltid när inget annat går vägen.

Måste dock reagera över skillnaden på straffkast lagen emellan 41 till Arvika och 14 till oss.
Vi förlorar med 32p och det var så många poäng som Arvika gjorde på straffkast, helt sjukt!
Nu ska vi inte ta något ifrån Arvika för dom är ett bra lag, men det är vi också och det fick vi inte riktigt visa idag!

Själv blev jag utfoulad med 6min kvar av matchen och känner mig inte nöjd.
Känner mig hängig och trött, hoppas inte det är någon förkylning på G för det har jag verkligen inte tid med. Nästa helg har vi match både borta (lördag) och hemma (söndag).

Nej, nu väntar sängen och imorgon är det tenta!

God natt!
#6

fredag 27 november 2009

Helg!

Efter två bra träningar är det nu helg.
Vi är laddade är laddade till tusen och riktigt revanschsugna efter förra helgens förlust mot Sanda. På söndag väntar säsongens roligaste bortamatch i Arvika och vi ska ge allt, nu ska vi se vilka som är Värmlands bästa lag i år :)

Vill ni följa med och heja på oss så går buss från Gjutaren 13:45 och det ska finnas plats för fler så det är bara att hänga med.

Ha en bra helg så återkommer jag på söndag efter matchen!

#6

torsdag 26 november 2009

Torsdag

Hej på er!

Har fullt upp med att plugga in mag-tarmsjukdomar och ortopediska sjukdomar så jag har inte hunnit titta in här sen i måndags.

Det har inte hänt så mycket! På träningen i tisdags spelade vi träningsmatch mot motionslaget (alla gamla spelare som fortfarande hänger i). Var väl kul i och för sig, men det känns som vi har så mycket mer vi behöver träna på och bryta ner så jag vet inte, menmen jag bestämmer inte.

Igår hade vi en mycket bra fysträning. "Lugn och skön", självklart jobbigt, men inte på samma sätt som den brukar, mer ok jobbig.

Nej nu är det tillbaka till böckerna, har haft en tv-spels paus och lugnat nerverna lite. Tv-spel är bästa sättet för att varva ner (eller så inte, är lika stressad nu som jag var innan).

Ha en fortsatt bra dag!

#6

måndag 23 november 2009

Bra start på veckan!

Måndag och vi är träningslediga, men det blev sport iaf. Min sambo fixade biljetter till FBK-Brynäs i hans jobbs loge. Mycket trevligt! Inte blev det mindre trevligt då Brynäs vann med 2-1 efter förlägning.

En annan rolig sak så här i början av veckan är att jag fått tillbaka mina tentor som jag gjorde för 3 veckor sen och jag klarade båda :)

Nu är jag redo för veckans tenta plugg och träningar.

#6

Läs även VF

NWT

Läs dagens NWT

söndag 22 november 2009

Förlust mot Sanda

Hur summerar man en förlust mot Sanda?
Ger man dom lillfingret så tar dom hela handen och det var precis vad vi gjorde. Vi gav dom det självförtroende dom behövde för att hålla humöret och energi uppe hela matchen. Ett Sanda fullt av självförtroende och energi är inte att leka med.

Vad gjorde vi då för att ge dom detta?
Fastnade i pressen, kastade bort massa bollar och fick inge sving i anfall.

Hur tänker vi nu?
Nu är det bara att bryta ihop och komma igen. Ta med det som var bra. Förbättrar det som var mindre bra, för nästa söndag väntar säsongens roligaste bortamatch i Arvika.

Innan dess väntar en vecka med tentaplugg och bra träningar.

Ha en fortsatt bra kväll!

#6

lördag 21 november 2009

Läget inför imorgon!

Veckan har varit bra. Har haft bra träningar och det var skönt att vi fick avsluta fredagsträningen med mycket spel. Kul att vi var så många. Vi har ju haft lite småskador, men det ser bättre ut nu. Imorgon gör Linda comeback efter sin skada.

Nu väntar middag hos mormor och morfar, mamma är också här.

Ha en bra kväll!

#6

onsdag 18 november 2009

Veckorapport

Började veckan med ett återbesök hos sjukgymnasten. Hon tyckte att jag såg bättre ut och jag kunde bara hålla med eftersom det inte gjorde ont. Bara i vissa lägen, men omärkbart. Under träningen igår kväll så skulle jag blocka en boll och fick då en smäll och naturligtvis blev det samma axel så idag känner jag av den igen.

Annars har det inte hänt så mycket mer. Pluggar mest hela tiden. Förstår inte hur jag ska hinna med 2 tentor, en examination praktiskt, ett arbete och ett seminarie innan jul. Är ju inte alls långt kvar. Men det måste gå.

Tog en lite paus i pluggningen nu och bakar bröd och uppdaterar er.

Ha en fortsatt trevlig dag, själv beger jag mig på fysträning ikväll som alla andra onsdagar.

#6

måndag 16 november 2009

Läs även VF

vf.se. Dock ett fel i artikeln. Står att jag inte var med och spelade förra matchen mot Örebro, men det vet ni ju att jag var.

#6

NWT


Läs nwt.se idag.
#6

söndag 15 november 2009

Skön vinst!

Säsongens första match spelades mot Norrköping, då blev det vinst med 44p. Vi visste att Norrköping blivit bättre sen dess och att det inte gick att ställa in skorna och tro att matchen var vunnen på förhand. Precis så blev det, vilken rysare. Onödigt spännande måste jag säga.

Norrköping fick en lysande start och det kändes som dom satte allt. Vi var inte alls på tårna, men efter en välförtjänt utskällning så skärpte vi till oss och visade varför vi vill vara med i den övre halvan av tabellen och kriga.

Lyckades komma i kapp så det stod lika efter 3:e och sen ryckte vi i slutet av 4:e. När slutsignalen ljöd så stod siffrorna 73-65 på tavlan. Vi hade ännu en gång besegrat Norrköping.

Måste ge en stor eloge till hela laget. Vi ryckte upp oss, höll huvudena högt och slet så att vi kunde säkra vår 4:e seger denna säsong. Vill även tacka den underbara publiken som verkligen stöttade oss, ni betyder mer än ni tror. Riktigt roligt att vi haft så mycket publik den här säsongen.

Idag var fotografen med så här har ni lite bilder från matchen.
Poäng Karlstad: Anna 20, Carro 15, Magda 11, Amelie 11, Nadja 8, Lisa S 6, Lisa E 2
För mer matchfakta klicka här.

Matchenslirare i Karlstad, Anna :)
#6

lördag 14 november 2009

Basketdag på Fröding


Dagen var upp delad i 2 pass. Här är alla barn som var där på förmiddagspasset. Tror det var sammanlagt 11 lag. Dom körde skottävling, matcher och dribblingstävling. Tror att alla tyckte det var roligt. Det enda som var synd var att vi fick tränga ihop oss på Fröding. Det var lite svårt för alla föräldrar att få plats.

Det var kul att se glädjen för varje poäng, hur man stöttade sina lagkamrater och vinnarskallarna. Såg massor av talanger och det är alltid roligt. Basket när den är som bäst! Nästan så man minns tillbaka när man spelade i skollaget. Var tider det.

Vi i damlaget var där och hjälpte till med att...
...dömma och sköta kiosken
Hoppas ni på eftermiddagspasset hade lika trevligt som vi.
Ha en fortsatt bra lördagkväll! Nu laddar vi för match imorgon!

#6

God morgon!

Vilken normal människa vaknar 05.58 en lördag morgon? Tydligen jag och det var ingen ide att ens försöka somna om för jag var klar vaken. Så nu sitter jag här framför datorn.

Veckan som gått har varit riktigt bra. Roliga träningar, fokus från alla och man anar en revanschlust inför helgens match. Efter förra helgens match mot serieledarna och en svidande förlust på endast 5p, så är vi nog alla taggade för att vinna på söndag. Vi ska ge allt för att det ska bli så också.

Idag ska vi hjälpa till på något basketengagemang på Fröding. Kommer 200 barn så vi får nog fullt upp. Blir matcher, tävlingar mm. Kul!

Ha en bra lördag allihop!

#6

fredag 13 november 2009

Fredag

Har väldens träningsvärk i vaderna. Aj aj aj, måste nog gå ut och gå en vända idag så jag får bort den. Annars är det plugg, träning och myskväll som står på schemat idag.

Ni har väl inte missat att vi möter Norrköping hemma på söndag 15.00 i Gjutaren? Hoppas vi ses!

Ha en bra dag!

#6

onsdag 11 november 2009

Glad...

...över att ha klarat av fysträningen :)
Det enda övningarna som jag inte gjorde var hoppen. Då kändes det i ryggen, fick göra andra övningar då, så tro inte att jag latade mig.
Hoppas, hoppas, hoppas att basketen går bra i morgon.

Sov gott!

#6

tisdag 10 november 2009

Så här ser jag ut

God natt!
#6

Tillbaka

Efter en förlust är det bara att bryta ihop och komma igen. Jag har nu brutit ihop, hade ledigt igår från träning och det var skönt att bara vara hemma och tänka på annat. Idag har vi träning och då tänkte jag komma igen. Nu vecka, nya tag och en ny match att fokusera på.

Har varit på återbesök hos sjukgymnasten idag också. Är bättre, men inte bra.
Fick köra massa övningar och har fått några nya att göra hemma under veckan. Ska inte vara några problem att träna, bara det inte gör ont. Hon tejpade mig också, så nu är hela axeln och ryggen full av svart och rosa tejp, haha! Kanske kommer en bild ikväll om jag får hjälp att ta den, håll utkik.

#6

söndag 8 november 2009

52-57

Finns inget mer att säga just nu.

#6

Laddad

Nu kör vi!
#6

lördag 7 november 2009

Sov dags

Kom bara på en sak som jag glömt skriva.
Om ni minns så skrev jag för två veckor sedan att vi hade en tjej här som provspelade med oss, minns ni? I vilket fall är det nu klart att hon stannar hos oss :) Vi har med andra ord fått förstärkning.
Det är Lisa Engstrand från Ockelbo (precis som jag). För två säsonger sedan spelade hon med oss här i Karlstad och gör nu alltså comeback i laget.
Vi har även en till tjej med oss i morgon och det är Josefin Nyström från div 2 laget som har tränat med oss några gånger och får chansen att vara med imorgon. Alltid kul med unga, hungriga spelare som vill och vågar. Det är ju trots allt framtiden.

Nej nu ska jag sova. Hade en super mysig kväll hos mormor och morfar. Mycket skratt, den perfekta medicinen mot allt.

Sov gott så hörs vi imorgon!

#6
Kunde träna hela träningen igår och det kändes bra :)
Skönt att vara tillbaka, nu ser jag fram emot matchen på söndag. Blir en riktigt utmaning att ta sig ann Örebro som hittills är obesegrade (4 av 4). Ska bli spännande att se hur det går.

Igår kväll hade vi middag några tjejer från "gamla" laget. Var riktigt trevligt. Det bjöds på tacos och mycket god efterrätt. Sedan pratade, skvallrades och skrattades det massor. Tiden bara försvann och till slut var klockan jätte mycket. Kul var det, tack för igår tjejer!

Nu ska jag snart skjutsa min sambo på 30 års fest. Eftersom jag har match i morgon så åker jag och har lite mys med mormor och morfar istället. Mormor skulle laga mat! Mums! Den perfekta uppladdningen inför imorgon.

Ha en bra lördagkväll!

#6

fredag 6 november 2009

Bättre än jag trott

Gick mycket bättre på träningen igår än vad jag hade förväntat mig. Var med på uppvärmning, lay ups, skott och snabba uppspel (3 mot 0). Sen skulle dom spela och då gick jag av och körde min rehab och styrka.

Känns helt ok idag. Visst har jag ont, men inte alls som i början av veckan.
Ikväll blir det träning igen och då hoppas jag kunna köra hela.

Nu ska jag tvätta, städa och plugga. Kanske kommer en föredetta arbetskamrat förbi i eftermiddag. Vore kul för vi har inte setts på länge.

Ha en bra dag!
#6

torsdag 5 november 2009

Jag ser det snöar...

... jag ser det snöar, det var väl roligt hurra :)
Älskar vinter, är uppväxt med skidor, snögubbar och pulka. Pappa försökte få mig att bli längdskidåkare, men det var allt så ensamt i skogen och ingen att prata med. Så det fick bli lagsport och i Ockelbo hade vi inte mycket att välja på så då blev det basket. Inte helt fel kan jag tycka idag. Har ju trots allt gått 16 år sedan jag började, tiden går fort när man har roligt.
Från snö, till basket, till gårdagen.

Igår jobbade vi i garderoben på Lars Winnerbäck konserten och det gick riktigt bra. Tyvärr så fick jag ont i ryggen och fick lämna lite tidigare så jag var inte med och delade ut jackorna efteråt, men jag hoppas det gick bra. Tänkte visa lite bilder från igår.




Nu ska jag laga mat och ikväll tänkte jag känna lite på hur det känns att träna. Inga matchsituationer, men springa, dribbla, skjuta. Är fortfarande öm i ryggen efter sjukgymnasten igår.

#6

onsdag 4 november 2009

Sjukgymnasten

Är precis hemkommen efter ett besök hos sjukgymnasten. Hon kollade på axeln och ryggen ur alla möjliga vinklar och sedan hittade hon en massa ömma punkter som hon tryckte på. Känner mig lite öm nu, men är mycket rörligare i axel/armen idag än vad jag var igår.

Hon hittade en låsning i ryggen som hon fick loss och försökte även få loss några låsningar i bröstryggen, men då spände jag mig och det gick inte så bra. Vi körde även igång med lite lätt rehab träning för axeln.

Hon tyckte inte jag skulle riskera att hamna i några närkamper eftersom en smäll på axel kan göra det värre. Istället har jag fått några övningar som jag ska köra. Hoppas verkligen att det går fort, vill tillbaka och börja träna nu.

Ikväll ska vi jobba i garderoben på Lars Winnerbäck. Ärligt talat har jag ingen koll på vad han sjunger, men alla andra tycker det ska bli hur kul som helst, så jag får väl hoppas att det blir bra. Har lovat att jag kan vakta garderoberna så får de andra smita in och lyssna. Blir nog kul!

Ha en bra kväll!
#6

tisdag 3 november 2009

Skratta eller gråta?

Efter mötet igår så skulle vi ha fys med Andreas. Min fys blev typ några sekunder lång. Efter uppvärmning och stretching så skulle vi köra ett stegringslopp. Vad händer...?
...jo, jag sprang (flög) rätt in i vägen.

Vad hände?
Jag kom i full fart, ser att det ligger madrasser på golvet. Tänker att jag inte hinner stanna innan utan jag "hoppar" upp på madrasserna och stannar vid väggen. Blev inte så utan jag halkar på madrasserna och flyger in i väggen och blir liggandes på madrasserna. Tappade kontrollen helt och kunde bara flyga med. Hör mina lagkamrater skratta och dom trodde att jag skämtade, men jag ligger kvar och kippar efter andan.

Visade sig efteråt att jag slagit i armen under min flygtur. En tjej från div.2 laget är sjukgymnast och hon kollade på armen och inget var brutet eller ur led. Böjde till ryggen också under mina akrobatiska övningar.

Ja vad ska man säga. Klantig eller klantig? Hade precis pratat om hur viktigt att vi fokuserar inför veckan och hur viktigt att alla är med på träningarna och så springer jag i väggen. Blir arg på mig själv hur jag kan vara så klantig.

Nu sitter jag här med öm rygg och kan inte röra armen i vissa lägen. Tur var väl att det var höger, om man ska se något positivt i det hela, för den använder jag ju iaf aldrig, haha.
Skämt och sido, ingen basketträning för mig idag. Går dit och kör lite på sidan. Hoppas att det går över fort och att jag är tillbaka på plan snart igen.

#6

måndag 2 november 2009

Viktig vecka, viktig match.

Äntligen är tentan skriven och nu kan jag bara vänta och se vad resultatet blir. Del 1 var inte alls de frågor jag ville ha, men del 2 gick helt ok. Håller tummarna att det gick bra. Omtentan är nämligen 12 december och då vill jag inte sitta i tentasalen utan spela match mot Malbas.

Nu till vecka som kommer. Det börjar ikväll med ett lagmöte och 1 timmes fys.
Sen antar jag att vi får veta på mötet om det blir några förändringar under veckan. Annars tränar vi på som vanligt och förbereder oss för helgens match som spelas mot Örebro klockan 15.00 i Gjutaren.
Örebro är obesegrade hittills och ser ut att ha ett riktigt bra lag. Hoppas ändå att vi ska ge ett bra motstånd och kämpa oss igenom hela matchen. Förhoppningsvis har vi högre siffror på vår sida av tavlan när slutsignalen går.

Ha en bra vecka!

#6